¿Qué es la escalada indoor?

La escalada está en boca de todo el mundo y es quizás uno de los deportes con más crecimiento en los últimos años. Pero, ¿en qué consiste y cuáles son sus disciplinas?. La última vez hablábamos de «qué es la escalada outdoor«. Sin embargo ahora es el momento de comentar y analizar un poco más sobre las 3 disciplinas existentes en la escalada indoor.

¿Qué es la escalada?

La escalada consiste en ascender por paredes verticales con tu propia fuerza. Esta puede desarrollarse en paredes naturales o artificiales. Podemos diferenciar entre la escalada outdoor y la escalada indoor. Una de las grandes distinciones entre ambas es el grado de compromiso por el entorno y el conocimiento tanto de la práctica en sí como del uso de material.

Tipos de escalada indoor

Por escalada indoor entendemos aquella que transcurre dentro de las paredes de un rocódromo, y no en zonas montañosas, siendo el deporte perfecto para iniciarse, para realizar si no se tienen vías cerca, para cuando hace mal tiempo, ¡o para cuando hay poco tiempo!

Dentro de la escalada indoor diferenciamos 3 modalidades. Quizás te suenen familiares debido a que estas modalidades fueron olímpicas en Tokyo 2020, donde Alberto Ginés consiguió la medalla de oro.

Boulder

El Boulder indoor es la práctica más popular, ya que consiste en subir vías (de todos los niveles) con el condicionante que no se debe ir atado a una cuerda, ya que son vías de poca altura y en la parte inferior cuentan con colchonetas para absorber el impacto de la caída.

Además, debido a su comodidad, ya que se practica en rocódromos y hay mucha rotación en las paredes, es una actividad sumamente sociable, motivo que está haciendo crecer el número de personas que la practican.

Eso sí, en el boulder no todo son risas, ya que es muy fácil saber tu nivel mediante los colores y marcaje de las vías, y esto te obliga a irte superando, ¡y cada grado cuesta más que el anterior!

Como material, te recomendamos el uso de nuestro magnesio que te ayudará a mejorar el rendimiento en tu escalada de boulder. Tienes la opción de magnesio líquido como de magnesio en polvo. Todo depende de la normativa de cada rocódromo.

Escalada deportiva

La escalada deportiva es una modalidad que prioriza el rendimiento, ir subiendo de grados/nivel, antes que el riesgo, ya que en todo momento se va atado, y en la vía (más alta que las de boulder) ya hay chapas, unos anclajes permanentes a los que nos iremos enganchando a medida que vayamos subiendo y actuarán como seguros. Eso sí, es una modalidad de escalada que requiere más material que la comentada anteriormente, y sobre todo un conocimiento de su uso.

Material

• Arnés Rocket: Un arnés muy ligero fabricado en Dyneema que le proporciona una resistencia increíble. Perfecto para rocódromos aunque también para escalada en roca.
• Cintas Colt: No nos tenemos que olvidar de la cintas. Con las nos iremos asegurando de chapa en chapa. Una cinta ligera y con muy buena ergonomía.
• Casco Penta 2: En muchas salas de rocódromo se nos pide el uso de casco como medida de seguridad. Con el Penta 2, esto lo tenemos solucionado.

Escalada de velocidad

Se trata de una pared de 15 metros de altura con una misma vía (siempre), cuya dificultad ronda el 6b, y para escalar se está asegurado en top-rope, es decir, desde arriba. El objetivo es llegar al final de la ruta en el menor tiempo posible, y es pura potencia, concentración y entrenamiento específico de los movimientos que ya antes de afrontarla saber que deberás hacer.

Aunque en esta entrada del blog nos hemos centrado en escalada indoor, tanto el boulder como la deportiva también pueden ser practicadas más allá de las paredes del rocódromo, así que te recomendamos que cuando ya te sientas con un poco de soltura lo pruebes, ¡es muy divertido!

Rocódromos en España

Si quieres iniciarte en el mundo del rocódromo, te recomendamos algunos centros de escalada por ciudad:

Rocódromo en Avilés, Asturias – Climbat Parque Astur

Rocódromo en Barcelona Ciudad – Climbat La Foixarda

Rocódromo en Madrid – Climbat X Madrid

Rocódromo en el País Vasco – Climbat Megapark

Rocódromo en Zaragoza – Climbat La torre Outlet

Rocódromo en Badalona, Barcelona – BDN Climb

Rocódromo en Valencia – LaifClimbing

¡Eh! Y si te apetece y quieres probar algún producto Singing Rock, no dudes en hablar con el Staff de cada rocódromo para disfrutar de una experiencia completa.